台中溫泉養生

台中溫泉養生
台中古稱"東大墩"，位于台灣島三溫暖烤箱西部的台中盆地中央，東至旱溪，西鄰大雅，南接烏日 、大肚鄉，北鄰潭子鄉。東、西有大坑山、大肚山橫亘。四面爲台中縣所圍。被稱爲台灣最整潔的城市。

　　台式溫泉

　　台中市地勢北高南低，西面雖瀕海，但有山阻隔，很少遭到台風侵害。此外尚有綠川、柳川、梅川穿繞市區，不但能增添市景風光，又能調節氣候，因此台中市氣候溫和，平均氣溫爲二十二點四度，是居住的最佳環境。

　　泡溫泉、洗三溫暖是遊台灣的一大重頭戲。而台中由于北部有高山，便孕育了溫暖的泉水。被明治天皇稱贊過的谷關溫泉、譽爲"世界上最好溫泉"的麒麟峰溫 泉、新興的日光溫泉會館……有的曆史悠久，有的野味十足。每一池溫泉都能讓赴台遊客盡情伸展四肢，在水療的作用下異常舒適，體味養生之道。

　　日式溫泉

　　谷關溫泉依地質分類屬于雪山山脈帶的變質岩溫泉。它位于台灣台中縣和平鄉博愛村的大甲溪河谷，海拔約800公尺，山壁夾距出"中橫第一關"的氣勢，俨 然是西部通往花蓮的前哨站，一座座吊橋橫跨大甲溪兩岸，爲這個熱鬧的驿站殘留幾許山城遺風。谷關以溫泉知名，泉源廣泛分布在大甲溪及北側的稍來溪河床 中，"稍來"在泰雅語中即溫泉的意思。

　　谷關溫泉會如此聲名大噪，是因爲其早在台灣日治時期已有澡堂建立，而日本明治天皇曾經到過谷關洗溫泉，且對這裏的溫泉贊不絕口，並命名爲"明治溫 泉"。傳聞明治天皇在洗完谷關溫泉後回到日本，皇後便有身孕，之後生下了大正太子，所以又有人稱谷關溫泉爲"生男湯"。之後，由于中橫公路的開發，台灣人 才赫然發現竟有這麽一個溫泉天堂，谷關溫泉才漸漸地廣爲人知，成爲聞名的溫泉旅遊勝地。

　　谷關溫泉

　　這裏爲提供民衆更接近大自然的體驗，將以往把溫泉水接到旅館、飯店內的方式改爲露天式，同時又在露天溫泉池中設置遊樂器材，並強調露天溫泉池是結合溫泉浴、山泉浴及森林浴三浴合一，被台灣觀光部門辟爲島內首座"優質溫泉渡假村"。

　　谷關溫泉的泉水清澈，可飲用，水溫約48攝氏度到60攝氏度之間，pH值約7。9，含碳酸氫根離子242ppm，鈉離子約146ppm，屬于中性碳酸 氫鈉泉，但也含硫化物，因此在溫泉區可聞到硫磺味，在這裏"泡湯"可對關節炎、神經痛、皮膚病、胃腸不適等患者有幫助，也具有松弛身心的效果。

　　自谷關大橋畔沿大甲溪上行約15分鍾，可抵一處溫泉露頭，當地並無開發，僅以石埠圍成一個個簡單的池子，雖然簡陋，但野味十足；溪畔且可露營、烤肉。此溫泉由業者命名爲"神駒谷"並收費管理。以谷關爲休息站，吃吃山産、泡泡溫泉，成爲大衆普遍的玩法。

　　除了"泡湯"，當然也得到附近的知名景點走走，像是谷關吊橋、谷關郵局旁的捎來吊橋等至今仍保有原始風味，可以說是谷關的重要地標。而94年開館的溫泉文化館和館外的溫泉公園也提供一個散步踏青的好去處，泡完湯到此賞景漫步也不失爲一種浪漫選擇。

　　搭乘大衆運輸的遊客從台中市區出發，乘坐往東勢、谷關的方向的客運或豐原客運，到谷關的十文溪站下車，谷關溫泉離十文溪站約1公裏；租車自駕前往的遊 客可由中山高速公路的豐原交流道下，經豐原市順著台3線到東勢，再轉接台8線進入中部橫貫公路，途經和平鄉、松鶴部落、情人谷等地，前往谷關。

　　先玩穿越後“洗澡”

　　自台中市綠川東街搭仁友客運31路，于民德橋下或者從台中火車站前搭台中客運60路、仁友客運2路于亞哥花園與往露營區的岔路口下車，可到達位于台北 市東北郊、最高海拔850公尺的大坑風景區，這裏屬水源涵養林，地勢陡峭，少人爲開發，原始風貌迷人。遠古時代經曆了兩次冰河期的造山運動，孕育了這裏豐 富的自然資源。草長莺飛，人們也願意穿越，這裏是台中市熱門的登身健行的好去處，目前已開辟了10條登山穿越的步道。

　　各步道間相互通達，並設有涼亭、休息平台供人小憩；其中5號步道呈南北縱向，沿山棱串聯起1——4號步道，沿途坡度平緩，且環狀相連，繞行一圈不到3 公裏，一向爲遊客的最愛。5號步道由中興嶺附近的新五村頭科巷登山口進入，悠長的原木棧道縱橫期間，綠蔭濃密，沿棱線而行，大坑山區秀麗山景一覽無遺，天 氣晴朗時，還可遠眺台中市區、大甲溪及雪山山脈。

　　當健行者大汗淋漓時，也正是“泡湯”的最佳時機。在大坑風景區內，有一座日光溫泉會館的休閑中心，它耗時兩年斥資6億元打造，融合中國與東南亞渡假風 情，時尚中帶著東方禅意。館內分爲26間精致套房與半露天式景觀室內湯池，室內樓層挑高天井，讓空間充滿幹淨清澈的明亮視覺感，簡約的極致品味，大面落地 窗讓人在“泡湯”時能融入大自然。

　　與谷關溫泉完全融入自然相比，這裏充斥著樂道：它包含戶外大衆池、男湯、女湯、桧木烤箱、蒸氣室、兒童戲水池、水流SPA區有超音波池、氣泡按摩床、 漩渦浴、浮浴、流瀑沖擊浴、按摩浴、水中健康步道等。寬敞浴池伴著青翠山巒，彷佛沐浴在大自然懷抱，能夠洗刷疲憊的水流SPA，隨著溫暖日光恣意灑落，這 是一場身、心、靈均衡的樂活形態。

　　麒麟蜂溫泉

　　全球最好的溫泉

　　麒麟峰溫泉與日光溫泉會館一樣位于台中市大坑風景區內，距市區約30分鍾的車程，這裏的泉井深達2200公尺，是百分之百來自地底的天然湯，無色無味 高碳酸含量的優質溫泉。由于溫泉水的碳酸含量高達12400mg/L單位，是全球最高的，PH值是7。48，因此被稱爲“全球最好的溫泉”。

　　麒麟峰溫泉內設有大衆SPA池共12個，有兒童池、SPA水療池、瀑布沖擊池、養生冷熱池、泥漿美容池、源頭池、室內冷熱池及裸湯、情人泡湯小屋、健身區、咖啡吧等，泡溫泉之余，更有多重享受。

　　Tips

　　夏季溫泉妙處

　　【呵護肌膚】夏天天氣幹燥，皮膚更容易老化，略高于人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內迅速張開，排除體內多余的水分、脂肪，通過毛孔吸收溫泉裏的礦物質元素，更有益于皮膚的健康營養。

　　【排除毒素】夏天泡溫泉更容易出汗，身體的毒素通過毛孔隨著汗液排除體外，有助于提高體質和免疫力。這種自然的排毒方法，只有泡溫泉才能做到，而夏天的排毒效果比其他任何季節都要好。

　　【瘦身美容】夏季在泡溫泉的過程當中，身體不斷的出汗會排除體內多余的水分，特別脂肪會隨著汗液排除體外，達到減肥的效果。

　　【輕松健身】夏季最輕松的體育鍛煉方式就是泡溫泉，尤其是冷熱交替浸泡神經，浸泡半小時，等于長跑兩公裏。

　　【幫助睡眠】夏季人容易失眠，夏季泡溫泉者，更易進入夢鄉，舒暢睡眠。

　　【驅除疲憊】夏季天氣炎熱，人更容易感到疲憊，在熱氣缭繞的溫泉中，舒心活絡，放松身心，讓燙燙的溫泉水將一天的煩悶勞累全部浸掉泡走。

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