按摩減肥法

按摩減肥法
通過按摩法來促進脂肪燃燒快速減肥方法消耗，是一種很好的快速減肥方法，下面小編就通過按摩三個不同的肥胖部位，來告訴你按摩減肥方法的神奇之處！

按摩快速減肥方法1：小腿按摩

雙手沿腳踝部到膝蓋從下而上按摩小腿，左右各重複按摩30次。再用指腹稍微用力從小腿內側由上向下揉捏拉伸30次，小腿外側重複此動作。如果感覺左右同時按摩力度不夠，可以用雙手分別同時一條腿。

按摩快速減肥方法2：腹部按摩

取適量按摩霜放在手心預熱，接著從腹部向腰部輕輕塗抹揉捏，接著以肚臍爲中心在腹部劃問號，沿著問號方向用力按摩，左右各按30次左右。接著用雙手指腹從 胸下沿直線向下腹用力按摩30次，然後再從胸下沿著肋骨向身體外側按摩30次即可。在按摩時搭配能加速腸道蠕動的薄荷油，能使腹部按摩效果更佳哦！


按摩快速減肥方法3：手臂按摩

手掌握住手腕，向腋下按摩，被按摩的手臂注意向上筆直擡起，按摩30次後換手按摩。接著抓出手臂肥胖部，從手臂內側開始有節奏揉搓。再用力按捏手肘至腋下 部位30次，注意伸直手臂。接著指腹大力按摩30次，同時盡量彎曲手臂即可。在手臂按摩後用噴霧舒緩皮膚，能起到美膚功效！


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購置電動車的技巧

購置電動車的技巧
電動車簡而言之就是可程式控制器用電力作爲驅動的機車。電動車按類型分可分爲：電動自行車，電動摩托車，電動三輪車，純電動汽車，增程式電動車。

第一，要了解電動車的構造，原理。能及時排除故障，也就是要會修車。

　　第二，要有配件。要給顧客及時解決問題，該有的配件一定要全，所以成立配件部是不可少的。

　　第三，電池作爲電動車的“心髒”，對消費者來說，電動車的“心髒動力”日益強悍，消費者再也不必擔心電動車的行駛裏程短、使用壽命不長。但消費者在檢 查電動車的時候，一定要謹慎，因爲電池的好壞也直接影響到電機、充電器、控制器等其它“器官”的運轉：首先得看蓄電池的生産商是否有實力，産品是否過得 硬；其次要注意蓄電池的使用壽命。隨著電動車業的逐步成熟，吸引了越來越多資金雄厚的企業轉行“專修”電動車蓄電池的研發。

　　第四，充電器質量的好壞直接關系到電池壽命的長短，甚至部分劣質充電器還會導致電池充變形。所以一般來講，生産蓄電池的正規廠家都是將充電器與蓄電池 配套生産。然而目前市面上的充電器質量卻參差不齊，部分廠商爲追求利潤而忽略電池和充電器的匹配，而消費者也爲了貪圖一時便宜，對充電器的選擇不夠科學合 理。因此，在選擇充電器時，一定要注意選擇正規廠商的充電器，並且做到充電器生産廠商與電池生産廠家一致，這樣即使發生故障，也能夠找到相應的廠商修理或 者退換。

　　第五，電機是電動車完成啓動和加速等功能的關鍵，並且電機效率的高低將直接導致電池壽命的長短。而控制器作爲電動車無極調速、刹車斷電、軟啓動等功能 的助力“器官”，如果設計不合理，限流過大，也會嚴重影響電池和電機的壽命。所以在選購電動車的時候，一定要親身多試駕，多感受。看看電動車的啓動、加 速、定速、刹車、平衡性等功能是否與說明書一致。

　　注意事項

　　1、用完後要及時充電，不能沒電狀態下長時間放置，否則電池極板就硫酸鹽化了。

　　2、綠燈亮了，表示電池可以使用或基本上充足電了，但離100%還有差距，建議每周或每兩周對電池作一次長時間充電，即綠燈亮了以後繼續充，時間可以控制在16小時左右，這樣可提高電池壽命。

　　3、注意檢查胎壓，夏天可適當低一些，其他季節可以搞一些，胎壓高比較省電。

　　4、將電完全放掉後再充電的觀念是不正確的，放電深度越大，電池使用壽命越短。

　　5、如果電電動自行車長時間不使用，要注意對電池充電後再放置，每月檢查一下電量。

　　6、如果不是電摩，最好不要加防盜器，效果不大，且增加電池的負擔。

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輪轉絲網印刷機的分類

輪轉絲網印刷機的分類
輪轉絲網印刷機按設備來分可分兩伺服馬達大類：

1、包裝機械網與印刷主機上的柔版、凸版或者膠版印刷單元可互換的單元，這主要是國外一些著名的標簽印刷機生産廠商自帶的插入式絲網印刷單元，例如捷拉 斯，紐博泰，麥安迪等一些品牌，這種絲網印刷單元采用主機的動力和套准系統，印刷時可靈活的選擇絲網印刷的位置，操作簡單。這種絲網印刷單元的印刷周長範 圍一般在12英寸～18英寸。印刷速度在100米/分鍾內。各個印刷主機的絲印單元各不相同，不能互換，絲網印刷單元由于不帶動力和套准系統，所以不能脫 離主機進行印刷。

2、另外一種是自帶動力和套准系統的絲網印刷單元，例如RNP、STORK印刷單元。絲印單元之所以可以靈活的加裝在不同的輪轉印刷機上是因爲它體積小， 速度快：最大速度150米/分鍾，帶有獨立的伺服馬達和套准系統，只需從印刷主機上用編碼器讀取機械速度，通過自己的光標對位系統進行套准來實現自動同步 印刷，安裝簡單，操作方便。無論是衛星式還是機組式輪轉印刷機都可以加裝。


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變頻器工作原理

變頻器工作原理
主電路是給異步電動機變頻器提供調壓調頻電源的電力變換部分，變 頻器的主電路大體上可分爲兩類:電壓型是將電壓源的直流變換爲交流的變頻器，直流回路的濾波是電容。電流型是將電流源的直流變換爲交流的變頻器，其直流回 路濾波是電感。 它由三部分構成，將工頻電源變換爲直流功率的“整流器”，吸收在變流器和逆變器産生的電壓脈動的“平波回路”，以及將直流功率變換爲交流功率的“逆變 器”。

整流器

最近大量使用的是二極管的變流器，它把工頻電源變換爲直流電源。也可用兩組晶體管變流器構成可逆變流器，由于其功率方向可逆，可以進行再生運轉。

平波回路

在整流器整流後的直流電壓中，含有電源6倍頻率的脈動電壓，此外逆變器産生的脈動電流也使直流電壓變動。爲了抑制電壓波動，采用電感和電容吸收脈動電壓（電流）。裝置容量小時，如果電源和主電路構成器件有余量，可以省去電感采用簡單的平波回路。

逆變器

同整流器相反，逆變器是將直流功率變換爲所要求頻率的交流功率，以所確定的時間使6個開關器件導通、關斷就可以得到3相交流輸出。以電壓型pwm逆變器爲例示出開關時間和電壓波形。

控制電路

是給異步電動機供電（電壓、頻率可調）的主電路提供控制信號的回路，它有頻率、電壓的“運算電路”，主電路的“電壓、電流檢測電路”，電動機的“速度檢測電路”，將運算電路的控制信號進行放大的“驅動電路”，以及逆變器和電動機的“保護電路”組成。

（1）運算電路：將外部的速度、轉矩等指令同檢測電路的電流、電壓信號進行比較運算，決定逆變器的輸出電壓、頻率。

（2）電壓、電流檢測電路：與主回路電位隔離檢測電壓、電流等。

（3）驅動電路：驅動主電路器件的電路。它與控制電路隔離使主電路器件導通、關斷。

（4）速度檢測電路:以裝在異步電動機軸機上的速度檢測器(tg、plg等)的信號爲速度信號，送入運算回路，根據指令和運算可使電動機按指令速度運轉。

（5）保護電路:檢測主電路的電壓、電流等，當發生過載或過電壓等異常時，爲了防止逆變器和異步電動機損壞，使逆變器停止工作或抑制電壓、電流值。


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台灣農家樂

台灣農家樂
台灣休閑農業分兩大類，即民南投民宿宿和休閑農場。民宿就是我們所稱的農家樂，規模不大，一般只有五個客房。休閑農場的規模相對較大，從幾十個客房到上百個不等。更有甚者有上千個餐位。無論是民宿還是休閑農場，提供給遊客的是輕松休閑。

　　“莊腳所在”是宜蘭縣的一家民宿(莊腳即鄉下的意思)，占地15畝，一幢二層小樓供住宿，一幢平房作廚房和餐廳，建築占地不到一畝，其余都是果園、草 地、池塘，除了房子用水泥，裏面看不到鋼鐵和水泥，非常生態環保。這裏的客房3800元新台幣，不含吃飯。南投縣的“見晴農場”是當年日本鬼子侵占台灣時 創辦的農場，蔣介石入台後，這裏成爲安置“榮民”的地方(榮民即退伍複員軍人)，這裏海拔1200米，要走九十幾個彎才能到達半山腰的農場(其實這裏是村 莊)，這裏的住戶70%經營民宿，有民宿150多家。夏天非常涼爽，周末訂不到房，房價在3200元—3800元新台幣。老板告訴我們說：“我們是兩天工 作制，收入不比城裏人少。”

　　香格裏拉農場在宜蘭縣的大元山上，占地600畝，有100個客房，餐位300個。住在這裏，晚上看山下的城鎮，燈光閃爍，十分壯觀，這兩年每年收入在 4000萬新台幣以上，來客一半是外國人。老板姓張，是工程師，他說：“我經營農場二十多年了，目的是把台灣農民推出去。”他自己身體力行，完全像個農 民，毫無老板的派頭。

　　台一生態教育休閑農場，董事長張國桢是留美博士，他的服務宗旨是：用花香裝扮多彩人生，從一粒種子觀察生命的奧秘。來台一參觀的人以學生爲主要群體， 讓他們在生態園裏觀看蜂、蝶、昆蟲、動物、人類的互動供需。看一粒種子在盤穴中播種、灌溉、呵護及幼苗成長，讓人們體會自然界的奧妙，生命的珍貴。培養積 極樂觀的隨機應變能力，品味美好人生。園內有若幹個教室、實驗室，裏面的設施，從公廁、棚架、客房等都是生態環保的。像這種以小學生爲服務對象的農場在台 灣數不勝數，可見他們是何等重視國民素質教育。

　　隨著工業的發展，大都市人口的集中，廢氣、廢水、噪音及視覺汙染的充斥，會使城市居民越來越向往青山綠水，清潔空氣和甯靜環境，欣賞田野風光，體驗農 業經營、農村生活、造訪農村者會增多。管頭烏石村農家樂需改變單一的吃飯、住宿服務，拓展農業體驗和古村觀光，爲來村旅遊的人提供優質的鄉村旅遊産品，使 農家樂鄉村旅遊步入良性的發展軌道，接軌世博、走向世界。目前，管頭村的古村落整理工程正在進行，不久的將來，一個漂亮的古村落會呈現在大家面前。


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服裝品牌大全 男孩女孩潮流服飾連鎖加盟

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鑒定幹洗店加盟品牌，認准洗滌連鎖集團

鑒定幹洗店加盟品牌，認准洗滌連鎖集團
近日，熱線收到了來自創業加盟廣州的加盟商的詢問發現，最近出現了打著幹洗加盟旗號的不知名商家對消費者進行誤導行騙。對此已采取可法律行動，同時在此洗滌連鎖集團提醒各位加盟商朋友和想要加入的投資者切記輕信。 鑒定幹洗店加盟品牌，認准洗滌連鎖集團
近日，熱線收到了來自創業加盟廣州的加盟商的詢問發現，最近出現了打著幹洗加盟旗號的不知名商家對消費者進行誤導行騙。對此已采取可法律行動，同時在此洗滌連鎖集團提醒各位加盟商朋友和想要加入的投資者切記輕信。

根據梁小姐的描述，有一個所謂的“員工”宣稱她需要交一定金額的加盟費才能成功加盟洗滌連鎖集團，並解釋說是的最新規定。抱著較爲懷疑的態度，梁小姐致電幹洗店加盟總部詢問了有關事項發現該所謂的員工實爲假冒。洗滌連鎖集團總部獲悉了此次事件之後高度重視，隨著洗滌連鎖集團在幹洗行業嶄露頭角之後，不法分子開始借此行騙。
爲了您的投資安全，請各位加盟商朋友一定要在加盟過程中鑒定品牌，認准洗滌連鎖集團。也承諾我們將盡最大的努力爲各位加盟商朋友做好防騙培訓，爲您打造安全投資環境。

在此提醒各位加盟商朋友，在加盟過程中不要輕信任何彙款要求，認准洗滌連鎖集團標識，仔細鑒別接洽人員的真實性並及時地與保持聯絡。洗滌連鎖集團的標識爲企鵝、綠葉與水滴圖，我們的服務“以誠爲本”，用真實、可靠、高品質的服務爲消費者打造“衣塵不染新境界”的消費環境。


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創辦小微企業免收登記證照費

創辦小微企業免收登記證照費
　　通訊員李健內蒙古證照自治區呼和浩特 市近日下發《關于鼓勵扶持大學生創業的意見》規定:對持有《城市最低生活保障金領取證》和《特困職工優待證》家庭的子女；農村牧區低保或農村牧區特困救助 範圍的家庭子女；大學生在校期間有生源地助學貸款、國家助學貸款的畢業生；烈士子女、貧困殘疾人家庭子女的大學生。
　　據了解，意見有諸多放寬准入的政策，其中包括放寬企業名稱核准條件；放寬企業出資方式；放寬企業經營範圍核定以及放寬企業住所登記條件等。


創辦個體工商戶、企業的，從2012年5月1日至2014年12月31日，工商部門免收登記類、證照類等行政事業性收費。


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在職進修前財務規劃

在職進修前財務規劃
　　趙先生今年26歲，在一在職進修家國企工作，月收入約8000元。趙先生女友今年25歲，在一家事業單位工作，月收入約5000元，兩人單位均上有三險一金。

　　趙先生和女友目前租了一套小一居同住，每月房租2000元。其他生活開支每月約5000元，每年雙方還各給父母1萬元贍養費。趙先生和女友希望在3到5年內可以購買一套自己的房子用于結婚，按照現在的房價估計首付至少需要30萬元，還要預留10萬元的裝修費用。

　　目前趙先生計劃在職攻讀工程碩士，學期2年，單位准其半薪留職，也就是說趙先生的月收入將降低一半到4000元。趙先生每年還需要自己支付學雜費約1。5萬元，這樣看來兩人的經濟狀況比較緊張，但趙先生希望進修能爲自己的職業生涯加分，從而在未來獲取更高的收入。
　　現在股市還在大幅震蕩中，趙先生考慮將基金全部贖回，或是從股票型基金轉投債券型基金。不知究竟哪種方式合適？此外，加上剛贖回基金得到的6萬元，趙先生家目前手裏已有11萬元活期存款，定期存款也將于今年6月到期，這些資金應該如何安排？
　　趙先生和女友工作時間都不長，目前積蓄不多，兩人共有活期存款5萬元，二年期定期存款5萬元。另外去年在好友的勸說下，趙先生和女友成了基民，開始投入了5萬元購買股票型基金，差不多賺了3萬元，趙先生和女友看見收益不錯，就又買了5萬元。

但隨後股市開始震蕩，趙先生的基金並沒有賺到更多的錢。上周一周二股市大跌，基金淨值也大幅折損，趙先生和女友心驚肉跳之下急忙把基金贖回了一半，原來賺的3萬元因爲大跌虧了差不多1萬元，他們拿到手的只有6萬元，另外還有6萬元的基金沒有贖回。


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幼師荒不等于門檻低 “優勝劣汰”促在職進修熱

幼師荒不等于門檻低 “優勝劣汰”促在職進修熱
　　數據顯示，全國找工作幼兒園、普通中小學專任教師共有1180。3萬人，其中幼兒教師114。4萬人。從全國幼兒園生師比來看，每26個上幼兒園的孩子才配備1名幼兒教師。
　　“北京市學前教育三年行動計劃”推出後，“十二五”期間北京市將改擴建769所幼兒園，使全市幼兒園總數達到1530所左右。伴隨著適齡兒童的增加以 及大量幼兒園的新建和擴建，幼師人才的需求呈現急速擴張之勢。學前教育作爲基礎教育的重要組成部分，是一項重要的民生工程，也是老百姓普遍關心的一個社會 問題。而學前教育所面臨的現狀卻不容樂觀：一方面是幼兒園事故頻出，幼師素質遭受質疑；另一方面，幼師人才緊缺已經成爲不爭的事實。

　　幼兒園“最缺”老師

　　如今，對于想把孩子送到幼兒園的家長來說，最大的難題是入園難、入園貴。可幼兒園自身也同樣面臨著難題——幼師荒。“招幼師難，招個優秀的幼師，更是 難上加難。”北京市昌平區某幼兒園趙園長的這番話道出了目前幼教行業的通病。而近期接二連三的幼兒園負面新聞不斷映入眼簾：幼兒園老師克扣孩子餐費買酒、 幼師欺淩兒童……幼師缺失的同時，幼師素質也亟待提高。

　　教育部師範教育司司長許濤認爲，“幼師荒”主要由三方面原因造成：首先，90年代院系合並的時候，一大堆幼師體系被合並掉；其次，現在面臨著中國最後 一個人口爆發的高峰，隨著“金豬寶寶”、“奧運寶寶”的大量出現，這一高峰期可能會産生兩億人口；三是中國目前正面臨著全世界最大的城市化浪潮，這也導致 了目前以及未來將出現幼師人才以及學前教師短缺的問題。同時，幼師專業素養整體偏低、觀念落後、教學方法單一等已經成爲制約學前教育發展的瓶頸，使得幼師 隊伍難以適應現在的教育形勢。

　　若育人先育己

　　北京師範大學在中國師範類高校中居領先地位，其學前教育專業教師劉教授談到：“與一些專業就業難相反，學前教育專業畢業生經常會被不少幼兒園提前預 約，即便如此，一般幼兒園中學前教育專業科班出身的教師也僅占三成左右，與缺口相比相差甚遠。”據悉，北京師範大學教育學院學前教育專業是該院的重點建設 專業，2001年3月10日，北京師範大學網絡教育開始招生。2006年5月18日，北京師範大學與奧鵬教育開展遠程學曆教育合作，爲學員的遠程學習提供 統一的、標准化、專業化的學習支持服務。學生可以通過設在各地的奧鵬學習中心報讀奧鵬合作高校的遠程教育，從而實現自己的大學夢想。
　　幼師的任務已不僅僅是簡單地帶著孩子玩，而是相應承擔著通過各種專業技能的傳授來培養孩子們情商和智商的任務。現今社會對幼師學曆及綜合素質要求越來越高，這也是幼兒教育向專業化發展的需要。

　　通過奧鵬教育報讀北京師範大學學前教育本科（網絡教育）並順利畢業的黃文告訴記者：“我專科讀的是美術專業，畢業時發現很難就業，有個機會讓我有幸加 入了幼師行列，並且很快就喜歡上了這個職業。可工作中我發現，雖然我的專業技能比其他老師要優秀一些，可在幼教知識上卻非常缺乏，加上現在很多幼兒園都要 求幼師持證上崗，搞的自己很沒自信。後來聽說有同事通過奧鵬教育取得了北師大的本科學曆，我也決定試一下。是奧鵬教育讓我有機會接受到了更專業、更系統的 理論訓練，面對今後的工作，我想我會從容多了！”

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